Banyak orang mengalami demam saat musim hujan karena beberapa faktor yang berkaitan dengan perubahan cuaca dan kondisi lingkungan. Berikut penjelasan lengkapnya dilansir dari berbagai sumber kesehatan :
1. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Saat cuaca dingin atau lembap, tubuh cenderung mengalami stres karena harus beradaptasi. Ini bisa menurunkan sistem imun, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus atau bakteri.
2. Perubahan Suhu Ekstrem
Peralihan dari panas ke dingin (atau sebaliknya) secara mendadak bisa membuat tubuh kaget. Ini sering menyebabkan gejala seperti pilek, flu, dan demam.
3. Peningkatan Virus dan Bakteri
Musim hujan menciptakan lingkungan yang lembap dan basah — kondisi ideal bagi virus dan bakteri untuk berkembang biak. Virus influenza, virus penyebab demam berdarah (lewat nyamuk Aedes aegypti), dan virus flu biasa jadi lebih aktif.
4. Genangan Air = Sarang Nyamuk
Air yang tergenang di musim hujan jadi tempat berkembang biak nyamuk pembawa penyakit seperti demam berdarah. Banyak orang terserang demam akibat gigitan nyamuk ini.
5. Kebersihan dan Sanitasi Menurun
Hujan lebat bisa menyebabkan banjir atau saluran air mampet. Ini berdampak pada kebersihan lingkungan, meningkatkan risiko infeksi saluran pencernaan atau pernapasan, yang salah satu gejalanya bisa berupa demam.
6. Paparan Air Hujan
Terlalu sering kehujanan tanpa perlindungan bisa menyebabkan masuk angin, pilek, dan demam. Terutama kalau setelah kehujanan tidak segera mengganti pakaian atau mandi air hangat.
Tips Mencegah Demam di Musim Hujan:
- Konsumsi makanan bergizi dan vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Gunakan jas hujan atau payung saat keluar rumah.
- Hindari genangan air dan bersihkan lingkungan.
- Istirahat cukup dan minum air hangat.
- Gunakan lotion anti-nyamuk.
Kalau kamu atau orang sekitar demam saat musim hujan, pastikan istirahat cukup dan cek ke dokter kalau gejalanya nggak membaik dalam 2-3 hari.
penulis : beritaibukota.com
editor : redaksi
